突然ですが、皆さんは自分の歯についてどのくらい知っていますか？
まずは、2つのクイズに挑戦してみましょう！
① むし歯
② 歯周病
③ 歯が欠ける
正解は……
「歯を失う原因＝虫歯」と思った方も多いのではないでしょうか。
永久歯を失う原因について調査した「第2回 永久歯の抜歯原因調査」では、歯周病が37.1％と最も多く、次いで虫歯が29.2％という結果が報告されています。
実は、歯周病は大切な歯を失うことにつながる病気のひとつなのです。
では、その歯周病にはどのようなことが関係しているのでしょうか？
続いて第2問です。
① 喫煙
② ストレス
③ 腸内環境
正解は……
「どれかひとつだと思った！」という方もいるかもしれません。
実は、歯周病はひとつの原因だけで起こる病気ではありません。
歯周病原菌を含むプラーク（歯垢）などのお口の中の細菌をはじめ、身体の抵抗力や年齢、喫煙、糖尿病、ストレスなど、さまざまな要因が複雑に関係して発症・進行する「多因子性」の病気です。
また近年では、お口の中の細菌と腸内環境との関係についても研究が進められています。
「毎日歯を磨いているから大丈夫」と思っていても、それだけではお口の健康状態を判断できないのが歯周病なのです。
歯周病は、歯ぐきに炎症が起こり、進行すると歯を支えている骨などの組織が少しずつ失われていく病気です。
特に注意したいのが、初期には自覚症状が少ないこと。
進行すると、
「歯磨きのときに出血する」
「歯ぐきが腫れる」
「口臭が気になる」
「歯ぐきが下がってきた」
「歯がグラグラする」
などの症状が現れることがあります。
しかし、こうした症状を自覚する前から進行している場合もあります。
だからこそ、「痛くなったら歯医者へ」ではなく、症状がないときから定期的にチェックすることが大切です。
「80歳になっても20本以上、自分の歯を残そう」という8020運動をご存じでしょうか。
現在では、自分の歯を多く残せる方が増えてきています。
これはとても良いことですが、「歯が残っていること」と「歯や歯ぐきが健康であること」は必ずしも同じではありません。
歯が痛くなく、普段どおり食事ができていても、歯周ポケットが深くなっていたり、歯を支えている骨に変化が起きていたりすることがあります。
だからこそ、
「痛くなったら歯医者へ行く」ではなく、
「症状がないうちから、お口の状態を定期的に確認する」ことが大切です。
歯周病予防の基本となるのは、毎日のセルフケアです。
しかし、歯ブラシだけでは歯と歯の間や奥歯など、どうしても磨きにくい場所があります。
歯ブラシに加えて、フロスや歯間ブラシ、タフトブラシなども上手に取り入れ、プラークをできるだけ残さないことが大切です。
そして、セルフケアと同じくらい大切なのが、歯科医院で定期的にお口の状態をチェックすること。
自分では確認することのできない歯周ポケットの深さや、歯を支えている骨の状態などは、歯科医院で検査することで分かります。
エス歯科グループでは、現在のお口の状態を把握し、一人ひとりに適した予防や治療につなげるため、さまざまな検査を行っています。
専用の器具を使用して、歯と歯ぐきの間にある「歯周ポケット」の深さや、出血の有無などを確認します。
目で見るだけでは分からない、歯ぐきの状態を把握するための大切な検査です。
レントゲンを使用して、目では確認できない歯や歯を支えている骨の状態などを確認します。
必要に応じて画像診断を行うことで、より詳しくお口の状態を把握します。
お口の中を撮影し、現在の歯や歯ぐきの状態を記録します。
定期的に撮影することで、以前の状態と比較しながらお口の変化を確認することができます。
プラークが付着している場所や磨き残しやすい部分などを確認します。
お口の状態や歯並びに合わせて、歯ブラシだけでなくフロスや歯間ブラシなどを使ったセルフケア方法もご案内します。
歯周病は、自分では気づきにくく、さまざまな要因が関係して進行する病気です。
だからこそ、
毎日のセルフケアで汚れを残さないこと。
そして、
定期的な歯科検診で、自分では分からない変化をチェックすること。
この2つを続けていくことが大切です。
「特に痛いところはないから大丈夫」と思っている方も、しばらく歯科検診を受けていなければ、一度お口の状態を確認してみませんか？
エス歯科グループでは、患者さま一人ひとりのお口の状態を確認し、必要な検査やクリーニング、セルフケアのアドバイスなどを行っています。
また、横浜FCのオフィシャルクラブデンティストとして、選手・スタッフの歯科検診や治療、お口の健康管理もサポートしています。
プロの選手たちと同じように、日頃から自分の歯に目を向けることが、将来のお口の健康につながります。
「最近、歯医者に行っていない」 「歯ぐきの状態が気になる」 「一度しっかりチェックしてほしい」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
日付： 2026年8月20日 カテゴリ：BLOG
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